Różnica między niedożywieniem a niedożywieniem - wyjaśnienie!

Różnica między niedożywieniem a niedożywieniem jest następująca:

Ogromny odsetek światowej populacji napotyka problem żywnościowy.

Zdjęcie dzięki uprzejmości: en.wikipedia.org/wiki/File:Starved_girl.jpg

1. Niedożywienie:

Wynika to z braku wystarczającej ilości kalorii w żywności. Zdrowa osoba potrzebuje przeciętnej minimalnej diety 2500 kalorii dziennie. Te kalorie pochodzą z różnych źródeł żywności, które składają się z węglowodanów, białek, tłuszczów, witamin, minerałów itp. Jeśli spożycie kalorii jest mniejsze niż wymagane, tj. 2500 kalorii, jedzenie jest uważane za niedożywione.

Wpływ niedożywienia:

1. Daje to mniej energii w ciele do pracy.

2. Brak odporności organizmu jako ciała wynikowego staje się podatny na kilka chorób.

3. Powolny wzrost ciała u dzieci.

4. Wygląd nieprawidłowości w ciele.

5. Choroba, taka jak anemia, wola, tarczycy. itp.

2. Niedożywienie :

Wynika to z braku niezbędnych składników odżywczych, takich jak białka, witaminy w żywności. Jeśli jedzenie spożywane przez konsumenta ma nierównowagę odżywczą z powodu braku niezbędnych składników odżywczych, mówi się, że jest niedożywione. Niedożywienie może prowadzić do kilku chorób, takich jak:

1. Niedokrwistość: spowodowana z powodu braku żelaza w diecie.

2. Goitre i niedoczynność tarczycy: spowodowane z powodu niedoboru jodu w diecie.

3. Witamina A: ślepota nocna, suchość skóry, kamień w nerce itp.

4. Witamina B1 - zaburzony układ nerwowy i mięśniowy.

5. Witamina C - Słabsze kości, zmniejszona odporność, szkorbut itp.

6. Witamina D - Krzywica

7. Witamina E - Słabsze mięśnie i reprodukcyjne części itp.

Wykres wskazujący zbilansowaną dietę